Datteln gefüllt mit Erdnussbutter
Tank deinen Körper mit diesem einfachen, köstlichen Rezept für Datteln gefüllt mit Erdnussbutter auf! Eine perfekte Mischung aus natürlicher Süße, gesunden Fetten und Proteinen – der ideale energiereiche Snack zur Muskelregeneration oder eine sättigende Leckerei für ein achtsames Gewichtsmanagement. Schnell, einfach und unglaublich lecker!
Zubereitung
1
Schneide jede Dattel vorsichtig längs auf und entferne den Kern. Sei dabei behutsam, damit die Dattel ganz bleibt.
2
Öffne jede Dattel leicht, um eine Tasche zum Füllen zu schaffen.
3
Fülle jede Datteltasche mit etwa 1,5 Teelöffeln natürlicher Erdnussbutter. Verwende einen kleinen Löffel oder ein Messer.
4
Sofort servieren für einen weichen, zähen Genuss, oder für 10-15 Minuten im Kühlschrank kühlen für eine festere Konsistenz.
Nährwerte per serving
381
kcal
10g
protein
57g
carbs
17g
fat